Wat doet een kinesioloog precies? Complete gids

Steeds meer Nederlanders en Belgen ontdekken kinesiologie als een effectieve manier om weer in balans te komen. Maar wat doet een kinesioloog precies? En hoe kunnen spiertesten helpen bij het opsporen van blokkades in je lichaam? In deze uitgebreide gids leggen we alles uit wat je moet weten over deze fascinerende therapievorm.

Kinesiologie is een holistische behandelmethode die steeds populairder wordt bij mensen die op zoek zijn naar een natuurlijke aanpak voor hun gezondheidsklachten. Of je nu last hebt van chronische stress, onverklaarbare vermoeidheid, emotionele blokkades of fysieke spanningen: een kinesioloog kan je helpen om de onderliggende oorzaken te ontdekken en aan te pakken. In dit artikel nemen we je mee in de wereld van de kinesiologie en geven we antwoord op de meest gestelde vragen.

Wat is kinesiologie en waar komt het vandaan?

Kinesiologie is een holistische therapievorm die het lichaam, de geest en het energiesysteem als een onlosmakelijk geheel benadert. Het woord kinesiologie is afgeleid van het Griekse kinesis (beweging) en logos (leer of wetenschap). Letterlijk betekent het dus 'de leer van beweging', maar in de praktijk gaat kinesiologie veel verder dan alleen beweging.

De moderne kinesiologie werd in de jaren zestig ontwikkeld door de Amerikaanse chiropractor Dr. George Goodheart. Hij ontdekte dat spierzwakte niet altijd het gevolg was van een probleem met de spier zelf, maar vaak te maken had met andere factoren zoals stress, voeding, of energetische blokkades. Op basis van deze ontdekking ontwikkelde hij een systeem van spiertesten waarmee hij kon communiceren met het lichaam van zijn patiënten.

Sindsdien heeft kinesiologie zich wereldwijd verspreid en zijn er verschillende stromingen ontstaan, zoals Touch for Health, Brain Gym, en Emotionele Stressontlading. Wat al deze stromingen gemeen hebben, is het gebruik van de spiertest als diagnostisch instrument en het geloof in de zelfhelende kracht van het lichaam.

In tegenstelling tot veel reguliere behandelingen, waarbij de therapeut bepaalt wat er aan de hand is en wat de behandeling moet zijn, werkt een kinesioloog samen met het lichaam van de cliënt. De spiertest fungeert als een soort vertaler die de signalen van het lichaam leesbaar maakt voor de therapeut. Op deze manier kan er een zeer gepersonaliseerde behandeling worden gegeven die precies aansluit bij wat jouw lichaam nodig heeft.

De spiertest: het hart van kinesiologie

De spiertest is het belangrijkste en meest kenmerkende instrument van de kinesioloog. Tijdens een spiertest vraagt de therapeut je om lichte weerstand te geven met een bepaalde spier, meestal de armspier. De kinesioloog oefent vervolgens zachte druk uit en observeert hoe de spier reageert.

Een gezonde spier die goed functioneert zal 'vasthouden' onder druk - de spier blijft sterk en stabiel. Wanneer er echter een blokkade of onevenwichtigheid is, zal de spier tijdelijk verzwakken en 'loslaten'. Dit verzwakken is geen teken van fysieke zwakte, maar een reactie van het zenuwstelsel op stress of disbalans.

Het bijzondere van de spiertest is dat deze kan reageren op veel meer dan alleen fysieke factoren. Een spier kan ook verzwakken als reactie op emotionele stress, energetische blokkades, of zelfs bepaalde voedingsmiddelen of supplementen. Dit maakt de spiertest tot een veelzijdig diagnostisch instrument dat informatie kan geven over vrijwel alle aspecten van je gezondheid.

Wil je meer weten over de techniek achter spiertesten? Lees dan ons uitgebreide artikel over hoe spiertesten werken.

Wanneer ga je naar een kinesioloog?

Een veelvoorkomend misverstand is dat je pas naar een kinesioloog gaat als je ziek bent of ernstige klachten hebt. In werkelijkheid bezoeken veel mensen een kinesioloog juist preventief of wanneer ze het gevoel hebben dat ze uit balans zijn, nog voordat er concrete klachten ontstaan. Kinesiologie is namelijk net zo geschikt voor preventie als voor behandeling.

Toch zijn er bepaalde signalen en klachten waarbij kinesiologie bijzonder effectief kan zijn. De kracht van kinesiologie ligt vooral in het aanpakken van klachten waarbij de reguliere gezondheidszorg geen duidelijke oorzaak kan vinden, of waarbij de standaardbehandelingen onvoldoende resultaat geven.

Ervaar je chronische stress of burn-out klachten? Lees dan hoe kinesiologie kan helpen bij stress ontladen en herstellen. Of ontdek meer over energieblokkades en vermoeidheid.

Verschillende behandelmethoden binnen kinesiologie

Binnen de kinesiologie bestaan verschillende stromingen en behandelmethoden. Elke methode heeft zijn eigen focus en specialiteit, maar ze delen allemaal het gebruik van de spiertest en de holistische benadering. Een ervaren kinesioloog beheerst vaak meerdere methoden en kiest de aanpak die het beste past bij jouw specifieke situatie.

Touch for Health

Touch for Health is de meest bekende en wijdverspreide vorm van kinesiologie. Deze methode werd ontwikkeld door Dr. John Thie als een vereenvoudigde versie van Applied Kinesiology, speciaal bedoeld voor leken en niet-medici. Touch for Health richt zich op het balanceren van de energiestroom in het lichaam via de meridianen, dezelfde energiebanen die ook in de acupunctuur worden gebruikt. Door middel van spiertesten worden onevenwichtigheden opgespoord en gecorrigeerd met technieken zoals neurovasculaire en neurolymfatische punten.

Brain Gym

Brain Gym, ontwikkeld door Dr. Paul Dennison, focust specifiek op de verbinding tussen beweging en leren. Deze methode gebruikt eenvoudige bewegingsoefeningen om de samenwerking tussen de linker- en rechterhersenhelft te verbeteren. Brain Gym is bijzonder effectief bij leerproblemen, dyslexie, concentratieproblemen en faalangst. Veel scholen en onderwijsinstellingen maken inmiddels gebruik van Brain Gym-oefeningen.

Emotionele Stressontlading (ESR)

Deze methode richt zich specifiek op het oplossen van emotionele stress en trauma. Door middel van zachte technieken worden vastgezette emoties en stresspatronen losgemaakt. ESR is bijzonder effectief bij angst, fobieën, traumaverwerking en emotionele blokkades. De behandeling is zeer zacht en niet-invasief, waardoor het ook geschikt is voor zeer gevoelige personen.

Voedingskinesiologie

Bij voedingskinesiologie wordt de spiertest gebruikt om te testen hoe je lichaam reageert op verschillende voedingsmiddelen, supplementen of andere stoffen. Deze methode kan helpen bij het opsporen van voedselintoleranties, het bepalen van de juiste supplementen, en het samenstellen van een voedingspatroon dat optimaal bij jouw lichaam past.

Wat kun je verwachten tijdens een kinesiologie sessie?

Als je voor het eerst naar een kinesioloog gaat, is het begrijpelijk dat je benieuwd bent naar wat je kunt verwachten. Een typische kinesiologie sessie duurt tussen de 60 en 90 minuten en bestaat uit verschillende fasen.

Het intakegesprek (15-20 minuten)

De sessie begint met een uitgebreid gesprek waarin de kinesioloog vraagt naar je klachten, je medische voorgeschiedenis, en wat je hoopt te bereiken met de behandeling. Dit gesprek is belangrijk omdat het de kinesioloog helpt om een beeld te vormen van jouw situatie. Wees zo open en eerlijk mogelijk - alle informatie kan relevant zijn.

Spiertesten en onderzoek (20-30 minuten)

Vervolgens ga je meestal liggen op een behandeltafel en begint de kinesioloog met het uitvoeren van spiertesten. Je blijft volledig gekleed tijdens de behandeling. De kinesioloog test verschillende spieren en stelt vragen aan je lichaam om te achterhalen waar blokkades zitten en wat de prioriteiten zijn voor de behandeling. Dit proces voelt voor de meeste mensen ontspannen en interessant.

Behandeling en balancering (20-30 minuten)

Op basis van de spiertesten past de kinesioloog specifieke correcties toe om de gevonden blokkades op te heffen. Dit kunnen zachte aanrakingen zijn op bepaalde punten, bewegingsoefeningen, emotionele ontladingstechnieken, of andere interventies. De behandeling is altijd zacht en respectvol. Je lichaam bepaalt via de spiertest welke correcties nodig zijn.

Afsluiting en advies (10-15 minuten)

Aan het einde van de sessie bespreekt de kinesioloog wat er is gevonden en behandeld. Je krijgt vaak thuisoefeningen mee om het effect van de behandeling te ondersteunen. Ook worden eventuele vervolgafspraken gepland. De meeste mensen voelen zich na een sessie ontspannen en lichter, hoewel sommige mensen tijdelijk wat moe kunnen zijn doordat het lichaam aan het verwerken is.

Wil je weten wat je precies kunt verwachten? Lees dan ons artikel over je eerste afspraak bij een kinesioloog.

Kosten en vergoeding van kinesiologie

De kosten voor een kinesiologie sessie variëren, maar liggen gemiddeld tussen de €60 en €95 per sessie van 60-90 minuten. Sommige kinesiologen hanteren een iets hoger tarief voor de eerste sessie omdat deze langer duurt vanwege de uitgebreide intake.

Kinesiologie wordt helaas niet vergoed vanuit de basisverzekering. Wel bieden sommige aanvullende verzekeringen een (gedeeltelijke) vergoeding voor behandelingen door kinesiologen die zijn aangesloten bij een erkende beroepsvereniging. De hoogte van de vergoeding hangt af van je specifieke polis en de beroepsvereniging waarbij de kinesioloog is aangesloten. Het is verstandig om vooraf bij je zorgverzekeraar te informeren naar de exacte vergoedingsmogelijkheden.

Veelgestelde vragen over kinesiologie

Conclusie: Is kinesiologie iets voor jou?

Kinesiologie biedt een unieke, holistische benadering van gezondheid en welzijn. Door middel van spiertesten communiceert de kinesioloog met je lichaam om blokkades op te sporen en te behandelen. Of je nu kampt met fysieke klachten, emotionele stress, of gewoon op zoek bent naar meer balans in je leven: kinesiologie kan een waardevolle aanvulling zijn op je gezondheidsroutine.

Het mooie van kinesiologie is dat het lichaam zelf de richting aangeeft. Je bent geen passieve ontvanger van een behandeling, maar een actieve deelnemer in je eigen herstelproces. De kinesioloog faciliteert dit proces, maar uiteindelijk is het jouw lichaam dat de wijsheid bezit om te genezen.

Ben je nieuwsgierig geworden naar wat kinesiologie voor jou kan betekenen? De beste manier om te ontdekken of het bij je past, is door het zelf te ervaren. Zoek een kinesioloog bij jou in de buurt en maak kennis met deze bijzondere therapievorm.