Veelgestelde Vragen

Kinesiologie is een holistische therapievorm die het lichaam als geheel benadert. De kern van kinesiologie is de spiertest, waarmee de kinesioloog blokkades en verstoringen in het lichaam kan opsporen. Kinesiologie combineert inzichten uit de westerse geneeskunde met oosterse energieleer en werkt op fysiek, emotioneel en mentaal niveau.

De basis van kinesiologie is dat spieren reageren op stress in het lichaam. Door specifieke spieren te testen, kan de kinesioloog ontdekken waar problemen zitten en welke behandeling het beste past. Het is een zachte, niet-invasieve methode die geschikt is voor alle leeftijden.

Er zijn verschillende richtingen binnen de kinesiologie:

1. Touch for Health: De basis van alle kinesiology methodes. Werkt met spiertesten en meridianen.

2. Brain Gym: Focust op leren en cognitieve functies door middel van bewegingsoefeningen.

3. Psycho-Kinesiologie: Richt zich op emotionele blokkades en traumaverwerking.

4. Educatieve Kinesiologie: Helpt bij leerproblemen en concentratieproblemen.

5. Medische Kinesiologie: Combineert kinesiologie met medische kennis.

6. Stress Release: Specifiek gericht op stressvermindering.

Elke richting heeft zijn eigen specialisaties, maar allemaal gebruiken ze de spiertest als basis.

Kinesiologie kan bij veel verschillende klachten ondersteuning bieden:

Fysieke klachten:

• Chronische pijn en spanning
• Vermoeidheid en energieproblemen
• Spijsverteringsproblemen
• Allergieën en intoleranties
• Hoofdpijn en migraine

Emotionele klachten:

• Stress en burnout
• Angst en onzekerheid
• Depressieve gevoelens
• Traumaverwerking
• Zelfvertrouwen issues

Mentale uitdagingen:

• Concentratieproblemen
• Leerproblemen
• Faalangst
• Besluitloosheid

Belangrijk: Kinesiologie is een complementaire therapie en vervangt geen medische behandeling. Bij ernstige klachten is het altijd raadzaam om eerst een arts te consulteren.

Kinesiologie is een relatief jonge therapievorm met diepe wortels in oudere tradities:

Moderne kinesiologie (1960s-nu):

1964 - De start:

• Dr. George Goodheart (chiropractor) ontdekt spiertest
• Ontwikkelt Applied Kinesiology (AK)
• Voor chiropractoren en artsen

1973 - Touch for Health:

• Dr. John Thie maakt AK toegankelijk voor iedereen
• Publiceert boek "Touch for Health"
• Begin wereldwijde verspreiding

1980s - Verdere ontwikkelingen:

• Paul Dennison ontwikkelt Brain Gym
• Gordon Stokes en Daniel Whiteside ontwikkelen Three In One Concepts
• Vele nieuwe richtingen ontstaan

Historische wortels:

• Traditionele Chinese Geneeskunde (5000+ jaar)
• Acupunctuur en meridiaanleer
• Ayurveda en Indiase gezondheidsleer
• Westerse chiropraxie
• Psychoneuro-immunologie

In Nederland:

• Vanaf jaren '80 geïntroduceerd
• Eerste opleidingen in de jaren '90
• Groeiende populariteit
• Duizenden behandelaars actief

Internationaal:

• Wereldwijd gebruikt
• IASK (International Association of Specialized Kinesiologists)
• Regelmatige congressen en studies
• Continue ontwikkeling

Een typische kinesiologie sessie verloopt als volgt:

1. Intake (eerste sessie):

• Kennismaking en bespreking van je klachten
• Bespreken van je doelen en verwachtingen
• Uitleg over de werkwijze

2. De spiertest:

• Je ligt of zit comfortabel
• De kinesioloog test specifieke spieren
• Door de spierreactie worden blokkades opgespoord

3. Behandeling:

• Op basis van de test worden correcties uitgevoerd
• Dit kunnen zijn: acupressuur, bewegingsoefeningen, ademhalingsoefeningen
• Soms worden emoties of herinneringen besproken

4. Afsluiting:

• Nabespreking van de behandeling
• Tips voor thuis
• Eventueel plannen van vervolgafspraken

Duur: Een sessie duurt meestal 60-90 minuten.

Het aantal benodigde behandelingen verschilt per persoon en klacht:

Indicaties:

• Acute klachten: 1-3 sessies
• Chronische klachten: 5-10 sessies
• Diepere emotionele themas: 8-15 sessies
• Onderhoud: Maandelijks of per kwartaal

Factoren die meespelen:

• Hoe lang de klacht al bestaat
• De ernst van de klacht
• Jouw eigen herstelvermogen
• Of je de adviezen thuis opvolgt

Typisch traject:

• Start met 3-5 sessies
• Evaluatie na elke sessie
• Bijstellen van het behandelplan
• Geleidelijk afbouwen

Een goede kinesioloog geeft je na de eerste sessie een inschatting van het aantal behandelingen.

Nee, bij kinesiologie hoef je je meestal niet uit te kleden:

Wat je aanhoudt:

• Je gewone kleding
• Schoenen uit (meestal)
• Sieraden mogen af (klokjes, armbanden)

Wat handig is:

• Losse, comfortabele kleding
• Lange mouwen uit de weg kunnen
• Broek waarin je kunt bewegen
• Geen strakke kleding die de circulatie belemmert

Uitzonderingen: Bij combinaties met massage of manuele therapie kan het voorkomen dat je een deel van je kleding uitdoet. Dit wordt altijd vooraf besproken.

Jouw comfort staat voorop:

• Je bepaalt altijd zelf je grenzen
• Je mag op elk moment stoppen
• Vraag gerust om uitleg bij wat gaat gebeuren

Tip: Draag kleding waarin je je prettig voelt en waarin je armen vrij kunt bewegen, omdat de kinesioloog deze gebruikt voor de spiertests.

De spiertest is een zachte, pijnloze techniek:

Wat gebeurt er precies:

• Je houdt meestal je arm uitgestrekt
• De kinesioloog zet lichte druk op de spier
• Jij biedt tegendruk (een paar seconden)
• De reactie wordt beoordeeld

Hoe het voelt:

• Licht duwen op je arm (of ander lichaamsdeel)
• Geen pijn, geen discomfort
• Duurt per test slechts enkele seconden
• Je blijft volledig bij bewustzijn

Verschillende type tests:

• Arm-uittesttest: Meest voorkomend
• Vinger-o-test: Door de kinesioloog zelf
• Pulse-test: Via de hartslag
• Beentest: Voor bepaalde indicaties

Reacties die je kunt merken:

• Gevoel van "wegzakken" van de spier
• Plotselinge kracht in de spier
• Verschillende reacties op verschillende onderwerpen

Belangrijk: Als iets ongemakkelijk voelt, mag je dat altijd aangeven. De therapeut past de behandeling aan.

Meestal kun je gewoon verder met je dag, maar sommige mensen voelen zich anders na een sessie:

Direct na de sessie:

• De meeste mensen kunnen gewoon autorijden
• Werken is meestal geen probleem
• Sporten kan, maar luister naar je lichaam

Wat je kunt ervaren:

• Lichte duizeligheid (ga even zitten)
• Vermoeidheid
• Emotionele gevoelens
• Gevoel van ontspanning
• Soms juist meer energie

Praktische tips:

• Neem 10-15 minuten rust na de sessie
• Drink een glas water
• Eet wat als je dat nodig hebt
• Rij pas weg als je je fit voelt

Plan indien mogelijk:

• Geen zware afspraken direct erna
• Ruimte voor rust of een wandeling
• Geen strakke deadlines
• Tijd om te verwerken

Wanneer wachten: Als je je duizelig, erg vermoeid of gedesoriënteerd voelt, wacht dan minimaal 30 minuten voor je gaat rijden.

Gemiddelde tarieven:

Per sessie:

• Intake (eerste sessie): €75-€100
• Reguliere sessie: €60-€90 per uur
• Verkorte sessie (30 min): €35-€50

Pakketten:

• 5-sessie pakket: €275-€400
• 10-sessie pakket: €500-€750

Vergoedinsmogelijkheden:

• Veel aanvullende zorgverzekeringen vergoeden kinesiologie
• Onder de noemer alternatieve geneeswijzen
• Check je polis voor het exacte bedrag
• Sommige verzekeraars eisen dat de kinesioloog is aangesloten bij een beroepsvereniging

Tips:

• Vraag vooraf naar tarieven
• Informeer naar pakketprijzen
• Check je verzekeringsdekking
• Vraag om een nota voor de verzekering

Vergoeding via aanvullende verzekering:

Kinesiologie valt meestal onder alternatieve of complementaire geneeswijzen in de aanvullende verzekering.

Wat bepaalt de vergoeding:

• Het type aanvullende verzekering dat je hebt
• Of de kinesioloog is aangesloten bij een erkende beroepsvereniging
• Het maximale bedrag per jaar voor alternatieve behandelingen

Erkende beroepsverenigingen:

• VBAG (Vereniging ter Bevordering van Alternatieve Geneeswijzen)
• RBCZ (Registerberoepsbeoefenaren Complementaire Zorg)
• NVKG (Nederlandse Vereniging voor Klassieke Geneeswijzen)

Typische vergoedingen:

• Basis aanvullend: €200-€500 per jaar
• Uitgebreid aanvullend: €500-€1000 per jaar
• Compleet aanvullend: €1000-€2000 per jaar

Tip: Bel je verzekering vooraf om te checken wat precies vergoed wordt.

Ja, professionele kinesiologen geven altijd een factuur:

Wat staat er op de factuur:

• Naam en contactgegevens van de therapeut
• AGB-code of prestatiecode
• KvK-nummer
• Lidmaatschap beroepsvereniging (VBAG, RBCZ, etc.)
• Datum van behandeling
• Behandelcode (bijv. 24104 voor kinesiologie)
• Bedrag
• BTW-status

Voor indiening bij de verzekering:

• Check vooraf of je verzekering kinesiologie vergoedt
• Welke beroepsvereniging moet erkend zijn
• Maximale vergoeding per jaar
• Eigen risico en aanvullende voorwaarden

Indienen:

• Meestal via app of online portaal
• Soms per post
• Bewaar een kopie voor eigen administratie
• Terugbetaling meestal binnen 2-4 weken

Tips:

• Vraag de kinesioloog naar de juiste codes
• Verzamel facturen per kalenderjaar
• Check je aanvullende pakket elk jaar opnieuw

Dit hangt af van de registratie van de kinesioloog:

BTW-vrijstelling mogelijk wanneer:

• De therapeut geregistreerd is als medisch beroepsbeoefenaar
• De behandeling een therapeutisch doel heeft
• De therapeut voldoet aan de opleidingseisen
• Aansluiting bij een erkende beroepsvereniging

BTW wel verschuldigd wanneer:

• De therapeut niet als medisch beroepsbeoefenaar is geregistreerd
• De behandeling puur ontspannend of preventief is
• De therapeut niet voldoet aan de eisen

Praktische implicaties:

• BTW-vrij: Je betaalt alleen het honorarium
• Met BTW: 21% bovenop het honorarium

Bij de intake:

• Vraag expliciet naar de BTW-status
• Dit scheelt aanzienlijk in de kosten
• Goede kinesiologen zijn hierover transparant

Voor de belasting:

• Medische kosten zijn soms aftrekbaar
• Check de drempel voor aftrek
• Bewaar alle facturen
• Overleg met een belastingadviseur bij twijfel

Kwalificaties om op te letten:

Opleiding:

• Minimaal 3-jarige erkende opleiding kinesiologie
• Diploma van erkend instituut
• Regelmatige bijscholing

Certificering:

• Lidmaatschap beroepsvereniging (VBAG, RBCZ, etc.)
• Wettelijke registratie als alternatief therapeut
• Klachtenregeling en tuchtrecht

Ervaring:

• Jaren praktijkervaring
• Specialisatie in jouw type klacht
• Goede reviews en referenties

Persoonlijke fit:

• Voel je je op je gemak?
• Neemt de kinesioloog de tijd?
• Is er goede communicatie?
• Worden je vragen beantwoord?

Rode vlaggen:

• Belooft genezing
• Raadt medische behandeling af
• Geen transparantie over kosten
• Geen diploma of registratie

Tip: Vraag altijd om een kennismakingsgesprek.

Voor je afspraak:

Praktisch:

• Draag comfortabele, losse kleding
• Eet niet te zwaar vlak voor de sessie
• Drink voldoende water
• Kom op tijd (liefst 5-10 min eerder)

Mentaal:

• Denk na over je klachten en doelen
• Welke klachten wil je bespreken?
• Hoe lang bestaan ze al?
• Wat heb je al geprobeerd?

Meenemen:

• Overzicht van medicijnen/supplementen
• Eventuele medische gegevens
• Vragen die je wilt stellen
• Notitieblok voor tips

Verwachtingen:

• Eerste sessie is vaak vooral intake
• Je hoeft niets uit te kleden
• De behandeling is niet pijnlijk
• Je mag altijd stop zeggen

Na de sessie:

• Plan rust in
• Drink extra water
• Let op veranderingen in je lichaam
• Noteer wat je opvalt

Beide zijn erkende beroepsverenigingen in Nederland, maar met verschillen:

VBAG (Vereniging ter Bevordering van Alternatieve Geneeswijzen):

• Opgericht in 1986
• Specifiek voor alternatieve therapeuten
• Breed scala aan therapievormen
• Uitgebreide opleidings-eisen (minimaal 3 jaar HBO-niveau)
• Verplichte bij- en nascholing
• Klachtrecht en tuchtrecht via SCAG
• Ruime vergoedingsmogelijkheden bij zorgverzekeraars

RBCZ (Registerberoepsbeoefenaren Complementaire Zorg):

• Overkoepelend register
• Werkt samen met verschillende beroepsverenigingen
• Medische basiskennis vereist (PSBK)
• Kwaliteitsborging en transparantie
• Tuchtrecht via TCZ (Tuchtcollege Complementaire Zorg)
• Goed vergoed door meeste verzekeraars

Overeenkomsten:

• Beide stellen kwaliteitseisen aan leden
• Beide hebben een klachtenregeling
• Beide zijn erkend door zorgverzekeraars
• Beide eisen regelmatige bijscholing
• Beide hebben eigen gedragscode

Wat betekent dit voor jou als cliënt:

• Beide garanderen een gekwalificeerde therapeut
• Beide bieden mogelijkheid tot klacht
• Check specifieke eisen van jouw verzekering
• Sommige verzekeraars vergoeden alleen bij specifieke vereniging

Tip: Check bij je zorgverzekeraar welke beroepsverenigingen ze accepteren voor vergoeding.

Er is geen wettelijke verplichting, maar voor kwalitatieve zorg is een HBO-opleiding wel belangrijk:

Geen wettelijke eis:

• Kinesiologie is niet wettelijk gereguleerd
• Iedereen mag zich in theorie kinesioloog noemen
• Maar voor vergoeding wel eisen

Eisen voor serieuze beroepsbeoefening:

• HBO werk- en denkniveau
• Minimaal 3-jarige kinesiologie opleiding
• Plato-erkende opleiding
• Medische basiskennis (PSBK)
• Psychosociale basiskennis (PSBK)
• Stage en praktijkervaring

PLATO (Platform Opleidingen Non-Reguliere Zorg):

• Erkent kwalitatieve opleidingen
• Standaard in branche
• Belangrijk voor vergoeding

Bekende opleidingen in Nederland:

• Nederlandse Academie voor Kinesiologie
• Opleidingsinstituut Educom
• Internationale Touch for Health instructeurs
• Holistic Pulsing Academy

Wat een HBO-opleiding garandeert:

• Gedegen medische kennis
• Herkenning van gevaarsignalen
• Professionele beroepshouding
• Ethische werkwijze
• Administratie en financiën

Check bij een kinesioloog:

• Diploma's en certificaten (vaak zichtbaar in praktijk)
• Lidmaatschap beroepsvereniging
• Registratie in beroepsregister
• Jaren praktijkervaring
• Recent gevolgde nascholing

Rode vlag:

• Geen aantoonbare opleiding
• Geen lidmaatschap
• Geen mogelijkheid tot klacht
• Belooft onrealistische resultaten

Wetenschappelijke status:

Kinesiologie is een complementaire therapie waarvan de wetenschappelijke bewijsvoering nog in ontwikkeling is.

Wat we weten:

• Er is beperkt wetenschappelijk onderzoek naar kinesiologie
• Veel cliënten ervaren positieve resultaten
• De spiertest als diagnostisch middel is nog niet volledig wetenschappelijk gevalideerd

Onderzoek:

• Sommige aspecten (zoals Touch for Health) hebben meer onderzoek dan andere
• Brain Gym heeft studies die positieve effecten op leren laten zien
• Meer grootschalig onderzoek is nodig

Belangrijke nuance:

• Kinesiologie is geen vervanging voor reguliere geneeskunde
• Het is een aanvullende therapie
• Veel mensen ervaren het als helpend
• Bespreek met je arts als je twijfelt

Advies: Kies een kinesioloog die transparant is over wat kinesiologie wel en niet kan.

Kinesiologie voor kinderen:

Kinesiologie is zeer geschikt voor kinderen en kan helpen bij:

Leerproblemen:

• Dyslexie
• Concentratieproblemen
• Faalangst
• Motivatieproblemen

Emotionele uitdagingen:

• Angsten en onzekerheid
• Woede-uitbarstingen
• Slaapproblemen
• Verwerking van gebeurtenissen

Fysieke klachten:

• Buikpijn zonder medische oorzaak
• Hoofdpijn
• Spanning

Aanpak bij kinderen:

• Speelse benadering
• Kortere sessies (30-45 min)
• Ouder aanwezig of in wachtruimte
• Veel uitleg op kindniveau
• Leuke oefeningen voor thuis

Leeftijd:

• Vanaf ca. 4 jaar mogelijk
• Baby's kunnen ook behandeld worden (via de ouder)
• Tieners profiteren vaak enorm

Tip: Kies een kinesioloog met ervaring met kinderen.

Ja, kinesiologie kan tijdens zwangerschap zeer ondersteunend zijn:

Veilig tijdens zwangerschap:

• Zachte technieken zonder risico
• Niet-invasief
• Geen medicatie
• Gericht op balans en ontspanning

Waarbij kan het helpen:

• Zwangerschapsmisselijkheid
• Vermoeidheid
• Rugpijn en bekkenklachten
• Stress en angst voor de bevalling
• Slaapproblemen
• Emotionele schommelingen
• Voorbereiding op de bevalling

Bijzondere aandachtspunten:

• Meld je zwangerschap altijd vooraf
• Kinesioloog past houdingen aan (bijv. zijligging)
• Sommige technieken worden niet gebruikt
• Extra zachte aanpak

Postpartum kinesiologie:

• Herstel na bevalling
• Babyblues en postnatale depressie
• Hormonale balans
• Borstvoedingsproblemen
• Energiebalans herstellen

Voor baby:

• Kinesiologie kan ook voor baby's
• Onrust, slaapproblemen, voedingsproblemen
• Meestal via de moeder (surrogaat-testen)

Belangrijk: Kies een kinesioloog met ervaring met zwangeren.

Absoluut, kinesiologie is uitstekend geschikt voor ouderen:

Voordelen voor ouderen:

• Zachte, niet-belastende methode
• Geen medicijnen
• Werkt complementair met reguliere zorg
• Aanpasbaar aan fysieke beperkingen

Waarbij kan het helpen:

• Chronische pijn
• Balansproblemen
• Slaapproblemen
• Angst en onzekerheid
• Vermoeidheid
• Verwerking van verlies
• Eenzaamheid en depressie
• Geheugenklachten (mildere vormen)

Aanpassingen voor ouderen:

• Kortere sessies (45-60 min)
• Behandeling in zittende houding mogelijk
• Rustiger tempo
• Meer tijd voor uitleg
• Aandacht voor meerdere klachten tegelijk

In combinatie met:

• Reguliere medische zorg
• Fysiotherapie
• Medicijngebruik (geen interactie)
• Dieetvoorschriften

Praktische zaken:

• Rustige praktijkomgeving
• Goed bereikbaar
• Eventueel thuisbehandeling
• Tarief soms aangepast voor senioren

Tip: Ga samen met een familielid voor de eerste kennismaking.

Kinesiologie vs Fysiotherapie:

Kinesiologie:

• Holistische benadering (lichaam, geest, emoties)
• Spiertest voor diagnostiek
• Werkt met energiebanen (meridianen)
• Behandelt ook emotionele blokkades
• Complementaire therapie
• Meestal niet vergoed via basispakket

Fysiotherapie:

• Medisch-wetenschappelijke benadering
• Gericht op bewegingsapparaat
• Oefeningen en manuele therapie
• Behandelt fysieke klachten
• Reguliere zorg
• Deels vergoed via basispakket

Wanneer wat kiezen:

• Fysiotherapie: Bij blessures, revalidatie, specifieke fysieke klachten
• Kinesiologie: Bij onverklaarbare klachten, stress, emotionele component
• Beide: Kunnen elkaar aanvullen

Kunnen samenwerken: Sommige therapeuten combineren beide benaderingen.

Kinesiologie vs Acupunctuur:

Beide werken met het meridianensysteem, maar op een heel andere manier.

Kinesiologie:

• Gebruikt spiertest voor diagnostiek
• Behandelt met acupressuur (vingerdruk)
• Werkt ook met emoties en voeding
• Meestal kleding aan
• Westerse ontwikkeling (jaren '60)
• Holistische benadering

Acupunctuur:

• Gebruikt naalden op specifieke punten
• Eeuwenoude traditionele Chinese geneeskunde
• Puls- en tongdiagnose
• Behandelt vooral fysieke klachten
• Deels uitkleden nodig
• Meer medische erkenning

Wanneer kinesiologie:

• Bij onverklaarbare klachten
• Bij emotionele component
• Als je geen naalden wilt
• Voor breder inzicht in oorzaken

Wanneer acupunctuur:

• Bij pijnklachten
• Bij specifieke fysieke indicaties
• Als je bewezen effectieve behandeling zoekt
• Bij hoofdpijn, migraine

Kunnen samen: Veel mensen combineren beide therapieën voor optimaal resultaat.

Kinesiologie vs Osteopathie:

Kinesiologie:

• Spiertest als diagnostiek
• Werkt met energiebanen en emoties
• Zachte acupressuur technieken
• Holistische benadering
• Geen manuele manipulatie
• Meestal niet uitkleden

Osteopathie:

• Manuele diagnostiek (voelen met handen)
• Werkt vooral met fysieke structuren
• Manuele manipulatie en mobilisatie
• Medisch-anatomische benadering
• Soms kraken van gewrichten
• Gedeeltelijk uitkleden

Kies kinesiologie bij:

• Stress en burn-out
• Emotionele blokkades
• Onverklaarbare klachten
• Leerproblemen
• Voorkeur voor zachte benadering

Kies osteopathie bij:

• Specifieke fysieke klachten
• Gewrichtspijn
• Rug- en nekklachten
• Bewegingsbeperkingen
• Na blessures

Beide combineren kan:

• Fysieke basis via osteopathie
• Emotionele verwerking via kinesiologie
• Complementaire aanpak

Vergoeding:

• Osteopathie: vaak beter vergoed
• Kinesiologie: afhankelijk van aanvullende verzekering

Veiligheid van kinesiologie:

Kinesiologie is over het algemeen een zeer veilige therapievorm:

Waarom veilig:

• Niet-invasieve methode
• Geen medicijnen
• Zachte technieken
• Jij bepaalt je grenzen

Mogelijke reacties na behandeling:

• Vermoeidheid (lichaam is aan het verwerken)
• Tijdelijke verergering van klachten
• Emotionele reacties
• Betere slaap
• Meer energie

Deze reacties zijn normaal en verdwijnen meestal binnen 1-2 dagen.

Voorzorgsmaatregelen:

• Vertel over medische condities
• Meld zwangerschap
• Geef aan als iets niet prettig voelt
• Blijf onder behandeling van je arts

Niet geschikt bij:

• Acute medische noodsituaties
• Als vervanging van noodzakelijke medische zorg

Tip: Een goede kinesioloog vraagt altijd naar je medische situatie.

Kinesiologie heeft zeer weinig risico's, maar sommige mensen ervaren tijdelijke reacties:

Mogelijke lichamelijke reacties:

• Vermoeidheid de eerste 24-48 uur
• Lichte spierpijn of gevoeligheid
• Verhoogde waterbehoefte
• Tijdelijke opflakkering van klachten (helingscrisis)

Mogelijke emotionele reacties:

• Oude emoties die naar boven komen
• Levendige dromen
• Tijdelijk verdriet of boosheid
• Meer introspectie

Dit is normaal: Deze reacties betekenen vaak dat het lichaam aan het verwerken is. Ze verdwijnen meestal binnen 1-3 dagen.

Wanneer contact opnemen:

• Als klachten langer dan een week aanhouden
• Bij hevige lichamelijke pijn
• Als je je zorgen maakt

Wat je kunt doen:

• Drink extra water
• Rust goed uit
• Neem tijd om te verwerken
• Houd een dagboek bij

Een goede kinesioloog bespreekt mogelijke reacties altijd vooraf.

Touch for Health (TFH) is de basis van bijna alle moderne kinesiologiesystemen:

Ontstaan:

• Ontwikkeld door Dr. John Thie in 1973
• Gebaseerd op Applied Kinesiology (Dr. Goodheart)
• Bedoeld om kinesiologie toegankelijk te maken voor iedereen

Kernprincipes:

• 14 hoofdspieren gekoppeld aan 14 meridianen
• Elke meridiaan verzorgt specifieke organen
• Zwakke spier = verstoorde meridiaan
• Correcties herstellen de balans

Technieken:

• Spiertests (uitgebreid en gestructureerd)
• Neurolymfatische punten (masseren)
• Neurovasculaire punten (aanraken)
• Meridiaantracing (volgen met de hand)
• Voedingsbalans
• Emotionele balansering

Wat kan TFH:

• Pijn verlichten
• Energie verhogen
• Stress verminderen
• Houding verbeteren
• Sportprestaties optimaliseren
• Emotionele balans herstellen

Niveaus:

• Niveau 1 t/m 4 (elk 2 dagen)
• Na niveau 4: Proficient
• Daarna instructor trainingen

Iedereen kan het leren: TFH is ontworpen om door leken geleerd te worden.

Ja, Touch for Health is specifiek ontworpen om door iedereen geleerd te worden:

Opbouw van de opleiding:

Niveau 1 (2 dagen):

• 14 hoofdspieren testen
• Basistechnieken voor correctie
• Simpele energiebalansering
• Voor thuisgebruik

Niveau 2 (2 dagen):

• Uitgebreide spiertests
• Meer meridianen
• Voedingsreacties testen
• Allergietesten

Niveau 3 (2 dagen):

• 5-elementen theorie
• Emotionele balansering
• Tijdlijn trauma werk
• Meer geavanceerde technieken

Niveau 4 (2 dagen):

• Circulair balanceren
• Verfijning technieken
• Eigen protocol ontwikkelen
• Voorbereiding op professionele praktijk

Wat je kunt na TFH cursus:

• Familie en vrienden helpen
• Eigen klachten beter begrijpen
• Basis leggen voor verdere studie
• Met niveau 4: professioneel werken

Kosten en tijd:

• Per niveau: ca. €300-€450
• 2 dagen per niveau
• Totaal 4x 2 dagen voor complete opleiding
• Tussentijds oefenen nodig

Voor wie:

• Geïnteresseerden in gezondheid
• Ouders van jonge kinderen
• Sporters en coaches
• (Para)medische beroepen

Tip: Start met niveau 1 als kennismaking.

Brain Gym is een systeem van 26 eenvoudige bewegingsoefeningen ontwikkeld om leren en functioneren te verbeteren:

Ontstaan:

• Ontwikkeld door Paul Dennison (1980s)
• Gebaseerd op Educational Kinesiology
• Wereldwijd gebruikt in onderwijs
• Gebruikt op scholen in 80+ landen

De 26 oefeningen:

• Simpele bewegingen (1-2 minuten)
• Kruisbewegingen (Cross Crawl)
• Rekoefeningen
• Ademhalingsoefeningen
• Punten masseren (bijv. "Brain Buttons")

Doel:

• Activeren van beide hersenhelften
• Verbeteren oog-hand coördinatie
• Verhogen van concentratie
• Verminderen van stress
• Verbeteren van leervermogen

Waarbij kan het helpen:

• Leerproblemen (dyslexie, dyscalculie)
• Concentratieproblemen en ADHD
• Faalangst
• Lezen en schrijven
• Sportprestaties
• Volwassenen met hersenkneuzing
• Ouderen met geheugenissen

Wetenschappelijk bewijs:

• Verschillende studies tonen positieve effecten
• Vooral bij leerproblemen
• Meer onderzoek is nodig
• Critici zijn er ook: werkingsmechanisme niet volledig bewezen

Voor wie:

• Kinderen vanaf 3 jaar
• Volwassenen van alle leeftijden
• Senioren
• Sporters
• Iedereen met cognitieve uitdagingen

Zelf uitproberen: Veel eenvoudige oefeningen zijn gratis online te vinden en duren slechts 1-2 minuten per dag.

Ja, kinesiologie kan tegenwoordig ook online, hoewel dit wel aanpassingen vraagt:

Mogelijkheden online kinesiologie:

Surrogaat-testen:

• De kinesioloog test zichzelf voor jou
• Jij houdt mentale focus op jouw klacht
• Correcties worden op afstand gedaan
• Verrassend effectief volgens veel cliënten

Zelf-testen onder begeleiding:

• Kinesioloog leert je eenvoudige zelftesten
• Je werkt samen via video
• Goed voor follow-up sessies

Consultatie en advies:

• Bespreken van klachten
• Analyseren van voortgang
• Tips voor thuis
• Aanpassen van behandelplan

Wat werkt goed online:

• Vervolgsessies
• Emotionele balansering
• Voedingsadvies testen
• Stress-release oefeningen
• Coaching en begeleiding

Minder geschikt online:

• Eerste intake (fysieke beoordeling beter)
• Acute fysieke klachten
• Complexe diagnostiek
• Kinderen (moeilijker focus)

Praktische tips:

• Zorg voor rustige omgeving
• Goede internetverbinding
• Camera op ooghoogte
• Headset voor beter geluid
• Voldoende ruimte om te bewegen

Tarief:

• Online vaak iets lager (€50-€75)
• Makkelijker in te plannen
• Geen reistijd nodig

Wanneer offline de voorkeur:

• Bij fysieke klachten
• Als je de therapeut niet kent
• Bij acute problemen
• Bij voorkeur voor persoonlijk contact