Soorten kinesiologie: overzicht van alle stromingen
Van Touch for Health tot Brain Gym: ontdek welke kinesiologie stroming bij jou past
Kinesiologie is een veelzijdige complementaire gezondheidsmethode die zich in de afgelopen decennia heeft vertakt in tal van stromingen. Of je nu kampt met fysieke klachten, emotionele blokkades, leerproblemen of simpelweg meer balans zoekt in je leven — er is vrijwel altijd een kinesiologie stroming die aansluit bij jouw specifieke behoeften. Maar met zoveel verschillende richtingen is het lastig om door de bomen het bos te zien.
In dit uitgebreide overzicht nemen we je mee langs alle belangrijke soorten kinesiologie. We bespreken de oorsprong, werkwijze en toepassingsgebieden van iedere stroming, zodat je een weloverwogen keuze kunt maken. Of je nu voor het eerst kennismaakt met kinesiologie of al ervaring hebt en een andere benadering wilt uitproberen — dit artikel geeft je het complete plaatje.
Wat is kinesiologie? Kort overzicht
Kinesiologie — letterlijk de 'leer van beweging' — is een holistische methode die gebruikmaakt van spiertesten om inzicht te krijgen in de energetische balans van het lichaam. De kerngedachte is dat spierzwakte of -sterkte informatie geeft over fysieke, emotionele en biochemische verstoringen. Door deze verstoringen te identificeren en te corrigeren, kan het lichaam zichzelf beter herstellen.
De grondlegger van de moderne kinesiologie is de Amerikaanse chiropractor George Goodheart, die in de jaren '60 ontdekte dat specifieke spieren verbonden zijn met organen en meridianen. Vanuit zijn werk ontstond Applied Kinesiology, waaruit zich vervolgens tientallen stromingen hebben ontwikkeld. Wil je meer weten over de basis? Lees dan ons artikel Wat is kinesiologie? Complete uitleg over de methode.
Touch for Health (TFH)
Oorsprong en filosofie
Touch for Health is de meest verbreide kinesiologie stroming ter wereld en werd in 1973 ontwikkeld door Dr. John Thie. Thie was een chiropractor die de complexe technieken van Applied Kinesiology toegankelijk wilde maken voor het grote publiek. Zijn visie was dat iedereen — niet alleen medisch geschoolde professionals — de basisprincipes van de spiertest kon leren om de gezondheid van zichzelf en anderen te ondersteunen.
Werkwijze
Bij Touch for Health test de behandelaar veertien tot tweeenveertig spieren die elk gekoppeld zijn aan een specifieke meridiaan (energiebaan). Wanneer een spier zwak reageert, duidt dit op een energetische verstoring in de bijbehorende meridiaan. De correctie vindt plaats via het stimuleren van neurolymfatische punten, neurovasculaire punten of door het traceren van meridianen. TFH integreert elementen uit de traditionele Chinese geneeskunde met westerse spierkunde.
Voor wie geschikt?
Touch for Health is bijzonder geschikt als instap in de kinesiologie. Het wordt ingezet bij uiteenlopende klachten zoals rugpijn, vermoeidheid, spijsverteringsproblemen en algeheel energietekort. In steden als Utrecht en Amsterdam zijn veel kinesiologen die met TFH werken. Meer weten? Bekijk ons artikel over Touch for Health: de oudste kinesiologie methode.
Applied Kinesiology (AK)
Oorsprong en filosofie
Applied Kinesiology is de oorspronkelijke, klinische vorm van kinesiologie, ontwikkeld door Dr. George Goodheart in 1964. In tegenstelling tot andere stromingen is AK uitsluitend voorbehouden aan geregistreerde gezondheidsprofessionals: artsen, chiropractors, tandartsen en osteopaten. AK hanteert het zogenaamde 'triade van gezondheid'-model, waarbij structurele, chemische en emotionele factoren als gelijkwaardige pijlers van gezondheid worden beschouwd.
Werkwijze
Een AK-practitioner gebruikt de handmatige spiertest als diagnostisch hulpmiddel binnen een breder klinisch onderzoek. De spiertest wordt gecombineerd met orthopedische tests, neurologisch onderzoek en laboratoriumuitslagen. Behandelingen kunnen bestaan uit chiropractische manipulaties, voedingsadviezen, craniosacrale technieken en meridiaanbalancering. De wetenschappelijke onderbouwing van AK is uitgebreider dan bij sommige andere stromingen, hoewel het bewijs wisselend is.
Voor wie geschikt?
AK is met name interessant voor mensen die een medisch-wetenschappelijke benadering waarderen en hun kinesiologiebehandeling willen integreren in een bestaand medisch traject. Doordat alleen medisch geschoolde professionals AK mogen beoefenen, is het aanbod beperkter dan bij andere stromingen.
Brain Gym / Edu-Kinesthetics
Oorsprong en filosofie
Brain Gym, ook bekend als Edu-Kinesthetics (educatieve kinesiologie), werd in de jaren '80 ontwikkeld door Dr. Paul en Gail Dennison. De methode richt zich specifiek op het verbeteren van leervermogen, concentratie en cognitieve prestaties door middel van gerichte bewegingsoefeningen. De kerngedachte is dat bepaalde bewegingspatronen de communicatie tussen de linker- en rechterhersenhelft verbeteren, waardoor leren makkelijker wordt.
Werkwijze
Brain Gym omvat 26 specifieke oefeningen die zijn ingedeeld in drie categorieën: middellijn-bewegingen (links-rechts integratie), lengte-activiteiten (voor-achter integratie) en energieoefeningen (boven-onder integratie). Bekende oefeningen zijn de 'Lazy 8' (schrijf een liggende acht in de lucht), 'Cross Crawl' (kruis de middellijn met arm en been) en 'Brain Buttons' (stimuleer punten onder het sleutelbeen). Elke sessie begint met een 'PACE'-routine: Positief, Actief, Clear en Energetisch.
Voor wie geschikt?
Brain Gym is vooral populair bij kinderen met leerproblemen, dyslexie, ADHD en concentratieproblemen, maar wordt ook succesvol ingezet bij volwassenen die hun mentale scherpte willen verbeteren. Scholen in heel Nederland passen Brain Gym toe. Lees meer in ons artikel over Brain Gym: oefeningen voor leren en concentratie.
Health Kinesiology
Oorsprong en filosofie
Health Kinesiology (HK) werd ontwikkeld door de Canadese bio-energeticus Dr. Jimmy Scott in de jaren '70 en '80. Deze stroming combineert principes uit de kinesiologie met het Chinese meridiaan-energiesysteem en moderne bio-energetische inzichten. HK gaat ervan uit dat het lichaam een complex energiesysteem is en dat verstoringen in dit systeem — veroorzaakt door toxines, allergenen, emotionele stress of elektromagnetische belasting — tot klachten leiden.
Werkwijze
De Health Kinesiology behandelaar gebruikt spiertesten om te bepalen welke energiecorrecties het lichaam nodig heeft. Kenmerkend voor HK is het werken met acupressuurpunten in specifieke combinaties, het gebruik van homeopatische middelen, bloesemremedies en magneten als correctiemiddelen, en het toepassen van subtiele energetische technieken. Sessies zijn vaak rustgevend en de cliënt ligt doorgaans op een behandeltafel.
Voor wie geschikt?
HK wordt veel toegepast bij allergieën en intoleranties, chronische vermoeidheid, hormonale disbalans en gevoeligheid voor elektromagnetische straling. Het is een goede keuze voor mensen die gevoelig zijn voor subtiele energieveranderingen en een zachte behandelmethode zoeken. In steden als Den Haag en Rotterdam vind je gecertificeerde HK-behandelaars.
Psycho-Kinesiologie
Oorsprong en filosofie
Psycho-Kinesiologie richt zich op het opsporen en oplossen van onverwerkte emotionele conflicten die ten grondslag liggen aan fysieke of psychische klachten. De methode is sterk beïnvloed door het werk van de Duitse arts Dr. Dietrich Klinghardt, die ontdekte dat veel chronische aandoeningen een diepere emotionele of psychologische oorzaak hebben. Psycho-Kinesiologie vertrekt vanuit de overtuiging dat het onderbewuste lichaam alles 'onthoudt' en dat via spiertesten deze verborgen informatie bovenkomen kan.
Werkwijze
Via de spiertest communiceert de behandelaar met het onderbewuste van de cliënt om emotionele conflicten en trauma's te identificeren. Deze worden vaak herleid tot specifieke levensfasen of gebeurtenissen. De oplossing bestaat uit het bewust maken van het conflict, het herkaderen van de beleving en het energetisch loslaten van de emotionele lading. Technieken als kleurentherapie, oogbewegingen (vergelijkbaar met EMDR) en affirmaties worden regelmatig ingezet.
Voor wie geschikt?
Deze stroming is uitermate geschikt voor mensen met terugkerende emotionele patronen, onverklaarbare fysieke klachten, faalangst, relatieproblemen of gevolgen van traumatische ervaringen. Het biedt een alternatief voor of aanvulling op reguliere psychotherapie.
Three In One Concepts
Oorsprong en filosofie
Three In One Concepts, ook wel 'One Brain' genoemd, werd ontwikkeld door Gordon Stokes en Daniel Whiteside in de jaren '70 in de Verenigde Staten. De naam verwijst naar de integratie van lichaam, geest en ziel. Deze stroming legt de nadruk op het identificeren en oplossen van emotionele stress die is vastgelegd in het lichaam en die ons gedrag, onze perceptie en onze prestaties onbewust beïnvloedt.
Werkwijze
Centraal in Three In One Concepts staat de 'Behavioral Barometer', een uniek instrument dat dertien paren van emotionele toestanden in kaart brengt. Via spiertesten wordt vastgesteld op welk emotioneel niveau de blokkade zit. Vervolgens worden technieken als 'age recession' (teruggaan naar de leeftijd waarop het conflict ontstond), frontaal-occipitale holding (het vasthouden van specifieke punten op het hoofd) en het werken met de 'Structure/Function'-analyse ingezet om de blokkade op te heffen.
Voor wie geschikt?
Three In One Concepts is bijzonder effectief bij dyslexie, faalangst, zelfbeeldproblemen en emotionele patronen die teruggaan tot de kindertijd. Het wordt ook ingezet bij leerproblemen en prestatieblokkades bij sporters en artiesten. Zoek je een behandelaar bij jou in de buurt? Bekijk het aanbod in Eindhoven of Groningen.
Transformational Kinesiology
Oorsprong en filosofie
Transformational Kinesiology (TK) is een relatief nieuwere stroming die voortbouwt op de principes van eerdere kinesiologie methoden, maar deze combineert met spirituele en transpersoonlijke psychologie. De methode gaat ervan uit dat persoonlijke transformatie en groei mogelijk zijn door het bewust worden van dieperliggende levensthema's en zielsmissies. Grethe Fremming en Rolf Hausboel ontwikkelden deze benadering in Denemarken.
Werkwijze
TK maakt gebruik van spiertesten in combinatie met chakra-analyse, aura-werk en transpersoonlijke technieken. De behandelaar helpt de cliënt om bewust contact te maken met innerlijke blokkades op fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel niveau. Er wordt gewerkt met kleur, geluid, affirmaties en meditatie als transformatietools. Sessies zijn vaak diepgaand en gericht op persoonlijke ontwikkeling op lange termijn.
Voor wie geschikt?
Transformational Kinesiology spreekt vooral mensen aan die op zoek zijn naar diepere zelfkennis, spirituele groei en bewustzijnsverruiming. Het is minder gericht op specifieke fysieke klachten en meer op persoonlijke transformatie en het ontdekken van je levensdoel. Deze stroming trekt vaak cliënten die al ervaring hebben met andere vormen van kinesiologie of persoonlijke ontwikkeling.
Vergelijkingstabel: alle stromingen naast elkaar
Om je te helpen de verschillen in één oogopslag te zien, hebben we alle stromingen in een overzichtelijke tabel geplaatst:
| Stroming | Grondlegger | Focus | Geschikt voor | Medisch vereist? |
|---|---|---|---|---|
| Touch for Health | John Thie | Energiebalans & meridianen | Brede fysieke klachten | Nee |
| Applied Kinesiology | George Goodheart | Klinische diagnostiek | Medische integratie | Ja |
| Brain Gym | Paul & Gail Dennison | Leren & cognitie | Leerproblemen, concentratie | Nee |
| Health Kinesiology | Jimmy Scott | Bio-energetische balans | Allergieën, vermoeidheid | Nee |
| Psycho-Kinesiologie | Dietrich Klinghardt | Emotionele conflicten | Trauma, stress, patronen | Nee |
| Three In One Concepts | Stokes & Whiteside | Emotionele stress & gedrag | Faalangst, dyslexie, zelfbeeld | Nee |
| Transformational Kinesiology | Fremming & Hausboel | Spirituele transformatie | Persoonlijke groei, bewustzijn | Nee |
Zoals je ziet, is Applied Kinesiology de enige stroming waarvoor een medische achtergrond vereist is. Alle andere methoden zijn toegankelijk via gediplomeerde kinesiologen die een erkende opleiding hebben gevolgd.
Hoe kies je de juiste stroming?
Met zoveel opties kan het kiezen overweldigend voelen. Hier zijn een aantal praktische richtlijnen om de juiste stroming te vinden:
- Fysieke klachten (rugpijn, vermoeidheid, spijsverteringsproblemen): begin met Touch for Health of Health Kinesiology. Dit zijn breed inzetbare methoden met een focus op het herstellen van de fysieke energiebalans.
- Leerproblemen en concentratie (dyslexie, ADHD, studiedruk): kies voor Brain Gym of Three In One Concepts. Beide methoden hebben bewezen resultaten bij het verbeteren van cognitieve prestaties.
- Emotionele klachten (angst, stress, trauma, relatieproblemen): overweeg Psycho-Kinesiologie of Three In One Concepts. Deze richten zich specifiek op het oplossen van emotionele blokkades.
- Allergieën en intoleranties: Health Kinesiology heeft hierin een bijzondere specialisatie.
- Persoonlijke ontwikkeling en spirituele groei: kies voor Transformational Kinesiology als je op zoek bent naar diepere zelfkennis en transformatie.
- Medisch-wetenschappelijke voorkeur: als je de voorkeur geeft aan een behandeling door een arts of chiropractor, is Applied Kinesiology de beste keuze.
Het allerbelangrijkste is dat je je prettig voelt bij de behandelaar. Maak gerust een kennismakingsgesprek of neem telefonisch contact op voordat je een afspraak maakt. Via onze website kun je eenvoudig een kinesioloog in Utrecht, Amsterdam, Rotterdam of elke andere stad vinden.
Veelgestelde vragen
Hoeveel soorten kinesiologie bestaan er?
Er bestaan minstens zeven grote stromingen binnen de kinesiologie, waaronder Touch for Health, Applied Kinesiology, Brain Gym, Health Kinesiology, Psycho-Kinesiologie, Three In One Concepts en Transformational Kinesiology. Daarnaast zijn er nog diverse kleinere specialisaties en mengvormen.
Welke kinesiologie stroming is het beste voor stressklachten?
Voor stressklachten zijn Psycho-Kinesiologie en Three In One Concepts bijzonder geschikt, omdat deze stromingen zich specifiek richten op de emotionele en psychologische oorzaken van klachten. Health Kinesiology kan ook effectief zijn bij stress gerelateerde energieblokkades.
Is Applied Kinesiology hetzelfde als gewone kinesiologie?
Nee. Applied Kinesiology (AK) is een specifieke stroming die uitsluitend door artsen, chiropractors en tandartsen wordt beoefend. Gewone of gespecialiseerde kinesiologie omvat een breder scala aan methoden die ook door gediplomeerde kinesiologen zonder medische achtergrond worden toegepast.
Kan ik verschillende kinesiologie methoden combineren?
Ja, veel kinesiologen combineren technieken uit meerdere stromingen. Een behandelaar die bijvoorbeeld Touch for Health en Brain Gym heeft gestudeerd, kan elementen uit beide methoden inzetten afhankelijk van jouw specifieke klachten en doelen.
Hoe kies ik de juiste kinesiologie stroming voor mij?
Kies op basis van je klacht of doel: Touch for Health en Health Kinesiology zijn breed inzetbaar voor fysieke klachten, Brain Gym is ideaal voor leerproblemen, en Psycho-Kinesiologie past bij emotionele blokkades. Een intake gesprek met een kinesioloog in jouw buurt helpt je de beste match te vinden.
Conclusie
De wereld van de kinesiologie is rijk en gevarieerd. Elke stroming heeft zijn eigen unieke sterke punten en toepassingsgebieden. Of je nu kiest voor de breed toegankelijke Touch for Health, de educatieve kracht van Brain Gym, de emotionele diepgang van Psycho-Kinesiologie of de spirituele transformatie van Transformational Kinesiology — de gemeenschappelijke basis is altijd de spiertest als communicatiemiddel met je lichaam.
Het belangrijkste is dat je een stroming kiest die aansluit bij jouw specifieke klachten, doelen en persoonlijke voorkeur. Veel kinesiologen beheersen meerdere methoden en kunnen tijdens een intakegesprek adviseren welke benadering het beste bij jouw situatie past. Neem de eerste stap en zoek een kinesioloog bij jou in de buurt om te ontdekken welke stroming jouw pad naar meer balans en welzijn kan worden.
